供稿：张梓盈、塞米热·艾尔肯    审核：谷天硕、于馨玥

作为班级心理健康的“第一防线”，心理委员的作用至关重要，为进一步提高心理委员专业技术素质，为更好的建设心理健康校园。 10月21日下午，国家二级心理咨询师、北京建筑大学兼职心理咨询师李小琦老师为av解说 全体心理委员开展专项培训。其中，内容涵盖职责定位、心理问题识别、危机应对等核心模块，助力心理委员夯实专业基础，共同守护校园心理健康防线！

李小琦在培训中明确了心理委员的多重职责，大家既是普及心理知识、营造互助氛围的宣传员，也是关注同学情绪动态、识别危机信号的观察员，同时承担着提供情感支持、策划心理活动的重要角色。

针对心理问题的认知误区，李小琦特别强调，心理正常者也可能出现心理困扰：一般心理问题多由生活压力引发，不良情绪持续1-2个月；严重心理问题受强烈刺激影响，痛苦情绪达2个月至半年且症状泛化；心理异常（如抑郁症）则存在主观与客观世界不统一等特征。

危机识别能力的培养是本次培训的重点。李小琦指导大家警惕同学行为突变、自我封闭等异常信号，尤其需关注自伤自残相关倾向，明确应对时要遵循“及时上报、对接专业资源”的原则，同时做好自身情绪调节。

av解说 历来高度重视心理健康工作，此前已通过开展心理主题班会、组织团体辅导活动等多种举措，为同学们搭建起多层次的心理支持平台。下一步，学院将持续深化心理健康教育工作，定期开展心理委员进阶培训、不断完善心理健康服务体系，用细致的关怀为同学们的成长保驾护航！